Conhecido também como "estiramento", acontece quando o músculo das costas é submetido a um grande esforço. Pode ter vários níveis, mas em linhas gerais, tem como característica o desgaste ou o rompimento dos ligamentos da região, em maior ou menor grau. Propicia o comprometimento dos vasos sanguíneos, responsáveis pela irrigação da área distendida.
Pode acontecer por vários fatores, como carregar e levantar muito peso de forma errada, praticar exercícios que exigem muito esforço (causa que acomete muitos atletas), virar ou se contorcer de forma errada cotidianamente. Essas práticas inflamam o tecido mais flexível, levando a dores e até espasmos musculares. Alguns fatores de risco também favorecem a distensão, como idade mais avançada, desidratação, histórico de lesões, falta de aquecimento antes do exercício, uso de sapatos inadequados para determinadas atividades, alimentação desequilibrada e excesso de exercícios, causando fadiga muscular.
O principal sintoma é a dor na região em que houve a distensão. Isso pode provocar pontadas, queimaduras, formigamentos, além de dores periódicas e constantes. Hematomas e edemas também podem aparecer na região e, consequentemente, dificuldade de se movimentar em função da dor.
Varia de caso a caso. Em circunstâncias mais simples, o simples uso de gelo e compressa, aliado ao descanso, já conseguem resolver. O médico pode até recomendar o uso de anti-inflamatório, dependendo da situação. Em algumas situações, o tratamento precisa ser contínuo com o médico ortopedista, além de realizar sessões de fisioterapia. Em casos mais raros, pode haver necessidade de cirurgia. O tratamento e o tempo de recuperação são estabelecidos de acordo com a situação e o condicionamento físico do paciente.
É quando acontece um movimento além do normal entre as vértebras. Geralmente, isso é causado pelo efeito degenerativo da osteoartrite.
Conforme as pessoas envelhecem, os discos entre as vértebras vão se desgastando, causando um movimento além do normal. A formação de esporas ósseas (protuberâncias ósseas) pode acontecer e se unir às vértebras danificadas, provocando pressão sobre os nervos em volta.
Ao se alongar, levantar da cadeira ou carregar pesos, a dor pode surgir subitamente nas costas ou nas pernas. Aliada à ciática, é possível sentir uma sensação de que as articulações estão se movendo de forma indevida, provocando o "travamento" das costas. A dor pode piorar após longos períodos em pé ou sentado, além de provocar fraqueza nas pernas ou nos pés.
Não cirúrgico: com sintomas leves, é possível aumentar os músculos ao redor da coluna com exercícios de reabilitação, além de fazer o uso de anti-inflamatórios, caso isso seja aconselhado pelo médico. Cirúrgico: para situações de dores contínuas e recorrentes, mesmo com exercícios e uso de medicamentos. Se houver lesão anterior, talvez seja necessária uma cirurgia de fusão espinhal para alívio dos sintomas. A reabilitação pode ser mais rápida ou mais lenta de pessoa para pessoa.
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